Upažovanie na stroji v ľahu na šikmej lavičke pri 20 až 45° uhle (Machine Incline Flyes)
Machine Incline Flyes stimulujú hornú oblasť hrudníka a ramien. Tu je návod, ako to robiť správne!
ShopBuilder Ponuky
ShopBuilder Webshop Novinky
UMENIE DOPĹŇANIA GLYKOGÉNU
Mnoho samozvaných „expertov“ spochybnilo životaschopnosť príjmu uhľohydrátov po tréningu a tvrdilo, že také nezmyselné veci, ako je cvičenie, neznižujú hladinu glykogénu (???), a aj keď áno, zásoby sa zregenerujú sami rýchlo. Tento článok je väčšinou vytvorený pre týchto „profesorov“. Poďme si teda rýchlo prelistovať základy, hneď na začiatku.
PONUKA VITAKING V OKTÓBRI
Ponuka Vitaking v októbri! V našej októbrovej ponuke nájdete Multi Plus Profi, Skin Nails, Pestrec Mariánsky a zinok od Vitakingu na Shopbuilderi!* *Zľavu môžu využívať len registrovaní užívatelia. Ak chcete získať zľavu, musíte sa prihlásiť / zaregistrovať v našom webshope.
ZAOCEÁNSKE RYSOVANIE
Zaoceánske rysovanie príchádza! Mutant Whey, Anadrox, Elasti Joint a kreatín patria v októbri do americkej ponuky Shopbuilderu!* *Zľavu môžu využívať len registrovaní užívatelia. Ak chcete získať zľavu, musíte sa prihlásiť / zaregistrovať v našom webshope.
MENEJ ZNÁME, ALE ZÁVAŽNÉ KARDIO CHYBY
V tomto zozname sme sa pokúsili zhromaždiť chyby, ktorých sa dopúšťajú nielen začiatočníci, ale aj pokročilí zdvíhači, takže to, čo povieme, môže byť nové aj pre vás.
Viac
SHOPBUILDER AKCIJSKA PONUDBA ZA OKTOBER
Ponuka Shopbuilder v októbri je tu! Scitec, Optimum Nutrition, Mutant a Universal teraz v októbrovej ponuke na Shopbuilderi!*
*Zľavu môžu využívať len registrovaní užívatelia. Ak chcete získať zľavu, musíte sa prihlásiť / zaregistrovať v našom webshope
Viac
Nakopni svoje svaly aj v októbri!
Tento mesiac ti prinášame super akciu na 100% WHEY ISOLATE proteín, ktorý obsahuje len nepatrné množstvo laktózy, sacharidov a tukov. Ten môžeš získať spolu s BCAA+GLUTAMINE XPRESS obohateným o taurín a šejkrom Scitec za výhodnú cenu!
Viac