Tréningové plány na doma

Tréningové plány na doma

03.08.2017
 / 4.8
Prihláste sa, aby ste mohli ohodnotiť článok!

Vieme, že nežijeme všetci v ideálnych podmienkach a nemôžeme pravidelne chodiť do posilňovne, a preto vám veľmi radi poskytneme pár tréningových plánov, ktoré môžete odcvičiť aj doma. Pri niektorých plánoch by bolo dobré, ak by ste si zaobstarali aspoň základné činky a lavičku, ale ak vám to finančná situácia práve nedovolí, tak si vyberte tréningový plán, kde je potrebná len vaša vôla a chuť trénovať... ;-)

Domáci tréningový plán na kľuky
Tento domáci tréningový plán na kľuky vám môže slúžiť ako dobrý základ pre tréning v posilňovni, ktorý vás čaká neskôr. V tomto článku vám predstavuje...


Máš otázku súvisiacu s týmto článkom? Pošli nám ju!

Zasielanie otázok je možné iba po registrácii a prihlásení!
Prosím, prihlás sa!

Tu nie sú žiadne príspevky


Môj košík cart
Tvoj nákupný košík je prázdny
ShopBuilder odporúčané články:
Tréningový plán rozdelený do piatich dní
Každý tréning v tréningovom pláne rozdelenom do piatich dní možno dokončiť do hodiny alebo ešte skôr. Kliknite sem!...
Aminokyseliny
Aminokyseliny sú stavebné kamene nášho tela. Naše svaly, šľachy, orgány, žľazy, nechty a vlasy sú vybudované z bielkovín...
Nezmysly o testosteróne
KEĎ SOM RAZ POČÚVAL RÁDIO, ZAPOČUL SOM REKLAMU: CHCELI PREDAŤ NEJAKÝ DRUH AFRODIZIAKA S TÝM, ŽE PO DOVŔŠENÍ VEKU 35 ROKO...
Najnovšie články
Svet vedy
Účinnosť cvičebného plánu, doplnku alebo plánu výživy môže byť preukázaná buď vedeckými štúdiami alebo prostým pokusom. ...
FST-7, Tréningový plán pre šampiónov Mr. Olympia
Pripravte sa, pretože vaša vôľa bude poriadne otestovaná. Dosiahnete svoje limity a vaše svaly vás budú veľmi bolieť. St...
Mali by muži a ženy konzumovať rovnaké množstvo proteínu?
V názve článku sme sa opýtali na tú najťažšiu otázku tohto týždňa a teraz vám v článku na ňu odpovieme. Musia ženy prijí...
Víťazné duo: glutamín a BCAA!
Čo je lepšie, glutamín alebo BCAA? Na túto otázku je odpovedať takmer nemožné, ale aspoň sme sa pokúsili. Vzhľadom na to...
S alebo bez vzpieračského opasku?
Pôvodne športovci nosili opasky na vzpieranie výhradne na olympijských hrách a pri posilňovacích cvičeniach. Dnes sú opa...
ShopBuilder Bodybuilding a Fitness Webshop - Doplnky stravy, nákup a objednávanie posilňovacích strojov a zariadení cez internet. Nízke ceny, rýchle doručenie.
Sídlo: Biotech USA Kft. · Huszti út 60, 1033 Budapest, Maďarsko · Telefón: + 36-20-900-0864 (9-17h) · E-mail: shop@shopbuilder.sk
DIČ:4120129123 · Pravidlá ochrany osobných údajov · Riešenie sporov online
367 ms