Tréningové plány na doma

Tréningové plány na doma

03.08.2017
 / 4.8
Prihláste sa, aby ste mohli ohodnotiť článok!

Vieme, že nežijeme všetci v ideálnych podmienkach a nemôžeme pravidelne chodiť do posilňovne, a preto vám veľmi radi poskytneme pár tréningových plánov, ktoré môžete odcvičiť aj doma. Pri niektorých plánoch by bolo dobré, ak by ste si zaobstarali aspoň základné činky a lavičku, ale ak vám to finančná situácia práve nedovolí, tak si vyberte tréningový plán, kde je potrebná len vaša vôla a chuť trénovať... ;-)

Domáci tréningový plán na kľuky
Tento domáci tréningový plán na kľuky vám môže slúžiť ako dobrý základ pre tréning v posilňovni, ktorý vás čaká neskôr. V tomto článku vám predstavuje...


Máš otázku súvisiacu s týmto článkom? Pošli nám ju!

Zasielanie otázok je možné iba po registrácii a prihlásení!
Prosím, prihlás sa!

Tu nie sú žiadne príspevky


Môj košík cart
Tvoj nákupný košík je prázdny
ShopBuilder odporúčané články:
Prínos ryžových proteínov
Vyskúšali sme nové ryžové proteíny od americkej značky BioTech USA. Chutia a vyzerajú výborne. Pre koho sú prospešné, kt...
Spánkom k FIT postave!
Pravidlo stravovania č.1: Spánkom k FIT postave! V poriadku, ale ako spánok vplýva na zhadzovanie kíl? Prečítajte si člá...
Najnovšie články
Svet vedy
Účinnosť cvičebného plánu, doplnku alebo plánu výživy môže byť preukázaná buď vedeckými štúdiami alebo prostým pokusom. ...
FST-7, Tréningový plán pre šampiónov Mr. Olympia
Pripravte sa, pretože vaša vôľa bude poriadne otestovaná. Dosiahnete svoje limity a vaše svaly vás budú veľmi bolieť. St...
Mali by muži a ženy konzumovať rovnaké množstvo proteínu?
V názve článku sme sa opýtali na tú najťažšiu otázku tohto týždňa a teraz vám v článku na ňu odpovieme. Musia ženy prijí...
Víťazné duo: glutamín a BCAA!
Čo je lepšie, glutamín alebo BCAA? Na túto otázku je odpovedať takmer nemožné, ale aspoň sme sa pokúsili. Vzhľadom na to...
S alebo bez vzpieračského opasku?
Pôvodne športovci nosili opasky na vzpieranie výhradne na olympijských hrách a pri posilňovacích cvičeniach. Dnes sú opa...
ShopBuilder Bodybuilding a Fitness Webshop - Doplnky stravy, nákup a objednávanie posilňovacích strojov a zariadení cez internet. Nízke ceny, rýchle doručenie.
Sídlo: Shopbuilder Ltd. · Mérey u. 17, 6722 Szeged, Maďarsko · Telefón: + 36-20-900-0864 (9-17h) · E-mail: shop@shopbuilder.sk
DIČ:4120129123 · Pravidlá ochrany osobných údajov · Riešenie sporov online
377 ms