Všetko o silovom tréningu

15.09.2016
 / 4.5

Prihláste sa, aby ste mohli ohodnotiť článok! Prihlásenie/Registrácia

Váš vek v posilňovňových rokoch

Shawn Rhoden podpísal zmluvu s Olimp Sport Nutrition!

Kto je najväčším kulturistom všetkých čias?

Je čas, aby ste na naberanie objemu 'bulking' zabudli raz a navždy!

Tréningoví partneri – s nimi, alebo bez nich?

Doba sa mení a s ňou aj ideálna postava

Najlepší doplnok, keď máte viac ako 40 rokov!

5 zmysluplných tipov pre silový tréning

Otázka chuti?

Nestresujte sa!

Brutálne jednoduché riešenie problémov s trávením vitamínov

Prečo to robíme?

Nezmysly o testosteróne

Tréning psychiky

Môžete budovať svalovú hmotu a súčasne spaľovať tuk?

Rast svalovej hmoty (nielen) pre začiatočníkov

Výživa v Arnoldovej ére

50 rád pre začiatočníkov

Spánkom k FIT postave!

Päť najlepších potravín na budovanie svalovej hmoty

Dilemy pri návrate do posilňovne

BCAA alebo glutamín? Ktorý produkt by ste si mali radšej kúpiť?

Ak prestanete trénovať, scvrknete sa. Prečo?

Tipy na stravovanie pri bodybuildingu

Desatoro prikázaní na zvýšenie prirodzeného testosterónu

S alebo bez vzpieračského opasku?

Úloha vitamínov pri budovaní svalov

Zoštíhľovacie cvičenia

Príjem sacharidov po cvičení

Ako používať termogénne spaľovače tukov?

Mylné predstavy o cvičení brucha

Spánok a rastový hormón


Mesačne najpopulárnejšie ShopBuilder články
Tiramisu recept s nízkym obsahom tuku a sacharidov, ktorý obsahuje iba proteíny? Taký existuje? Áno, existuje, aj keď nie je tak kalorický a...
Pôvodne športovci nosili opasky na vzpieranie výhradne na olympijských hrách a pri posilňovacích cvičeniach. Dnes sú opasky tak populárne, ž...
Vraciaš sa do telocvične po dlhej prestávke? Necvičil si niekoľko mesiacov? Žiaden problém! Nižšie si môžeš prečítať niekoľko tipov, ktoré s...
Bolesť ramien a zranenia ramenných kĺbov sú častou nevýhodou tlakových cvičení a tlakov na lavici. Bolesť ramien je s tlakmi na lavici neodd...
Voľné radikály poškodzujú bunky v našom tele a zohrávajú rozhodujúcu úlohu pri ťažkých ochoreniach: významne prispievajú k vzniku a priebehu...
S konečnou platnosťou môžeme vyhlásiť, že hovädzia bielkovina je najdôležitejším medzníkom odvtedy, čo sa na trhu výživových doplnkov objavi...
Každý z vás bol raz nadšeným začiatočníkom, takže vám iste nie je neznáma takáto situácia: chodíte do posilňovne každý deň a nevynecháte tré...

Máš otázku súvisiacu s týmto článkom? Pošli nám ju!

Zasielanie otázok je možné iba po registrácii a prihlásení!
Prosím, prihlás sa!