Šunkové rolky plnené tvarohom a mletou paprikou

Šunkové rolky plnené tvarohom a mletou paprikou

04.11.2016
 / 4.6
Prihláste sa, aby ste mohli ohodnotiť článok!

Mnohí milujú šunkové rolky. Naplnili sme ich nízkotučným tvarohom. Jednoduchý, rýchly a chutný recept pre každého!

Ingrediencie

  • 200g šunka
  • 250g nízkotučný tvaroh
  • 200ml kyselá smotana
  • mletá paprika
  • kmín
  • soľ, korenie
  • pór

Nutričné hodnoty

Kalórie: 890 kcal

Proteíny: 82 g

Tuky: 54 g

Sacharidy: 19 g

Pozrime si krátke video o tom, ako sa pripravujú šunkové rolky plnené tvarohom a mletou paprikou!



Máš otázku súvisiacu s týmto článkom? Pošli nám ju!

Zasielanie otázok je možné iba po registrácii a prihlásení!
Prosím, prihlás sa!

Tu nie sú žiadne príspevky


Môj košík cart
Tvoj nákupný košík je prázdny
ShopBuilder odporúčané články:
Desatoro prikázaní na zvýšenie prirodzeného testosterónu
Väčšina z tých, ktorí trávia veľa času v posilňovni, čelí skôr či neskôr otázke: ako zvýšiť hladinu testosterónu s troch...
Základné cviky na posilňovanie sedacích svalov
Milé dámy, najvyšší čas prestať cvičiť na strojoch na roznožovanie/znožovanie a zároveň si čítať časopis a začať s cvikm...
Najnovšie články
Chyby pri cvičení hrudníka
Hrudník je veľmi komplexná skupina svalov. Možno si myslíte, že je jednoduché ho zväčšovať. Myslíte si, že bude stačiť z...
Váš vek v posilňovňových rokoch
V posilňovni je mnoho typov ľudí od nováčikov až po veteránov. Nižšie je zoznam niekoľkých typov na základe ich „posilňo...
Nerovnomerný vývoj hrudných svalov? Máme riešenie!
Nerovnomerné svaly sú častým problémom fitness nadšencov. Pozrime sa na to, čo môžete v posilňovni robiť pre to, aby sa ...
Svet vedy
Účinnosť cvičebného plánu, doplnku alebo plánu výživy môže byť preukázaná buď vedeckými štúdiami alebo prostým pokusom. ...
FST-7, Tréningový plán pre šampiónov Mr. Olympia
Pripravte sa, pretože vaša vôľa bude poriadne otestovaná. Dosiahnete svoje limity a vaše svaly vás budú veľmi bolieť. St...
ShopBuilder Bodybuilding a Fitness Webshop - Doplnky stravy, nákup a objednávanie posilňovacích strojov a zariadení cez internet. Nízke ceny, rýchle doručenie.
Sídlo: Biotech USA Kft. · Huszti út 60, 1033 Budapest, Maďarsko · Telefón: + 36-20-900-0864 · E-mail: shop@shopbuilder.sk
DIČ:4120129123 · Pravidlá ochrany osobných údajov · Riešenie sporov online
344 ms