Proteínové guľky

Proteínové guľky

07.11.2016
 / 4.7
Prihláste sa, aby ste mohli ohodnotiť článok!

Proteín, kuskus, otruby, jedno vajce, trochu manuálnej práce, málo tmavej čokolády a výsledkom sú výborné domáce proteínové guľky!

Ingrediencie

  • 100g kuskus
  • 30g ovsené otruby
  • 1 vajce
  • 45-45g Proteín
  • tmavá čokoláda

Nutričné hodnoty

Kalórie: 1035 kcal

Proteíny: 115 g

Sacharidy: 110 g

Tuky: 15 g

Pozrite si krátke video o príprave tohto receptu!



Máš otázku súvisiacu s týmto článkom? Pošli nám ju!

Zasielanie otázok je možné iba po registrácii a prihlásení!
Prosím, prihlás sa!

Tu nie sú žiadne príspevky


Môj košík cart
Tvoj nákupný košík je prázdny
ShopBuilder odporúčané články:
Domáci tréningový plán na kľuky
Tento domáci tréningový plán na kľuky vám môže slúžiť ako dobrý základ pre tréning v posilňovni, ktorý vás čaká neskôr. ...
Powerlifting (silový trojboj) - základ kulturistiky a každého športu
Zistite, čo je Powerlifting, čo je Wilks formula/koeficient, prečo je Powerlifting prospešný pre kulturistov a ako môže ...
Vaječný proteín
Vaječný bielok - podobne ako ostatné proteíny - je vyrobený z dlhých reťazcov aminokyselín. Ak trénujete intenzívne, urč...
Najnovšie články
Chyby pri cvičení hrudníka
Hrudník je veľmi komplexná skupina svalov. Možno si myslíte, že je jednoduché ho zväčšovať. Myslíte si, že bude stačiť z...
Váš vek v posilňovňových rokoch
V posilňovni je mnoho typov ľudí od nováčikov až po veteránov. Nižšie je zoznam niekoľkých typov na základe ich „posilňo...
Nerovnomerný vývoj hrudných svalov? Máme riešenie!
Nerovnomerné svaly sú častým problémom fitness nadšencov. Pozrime sa na to, čo môžete v posilňovni robiť pre to, aby sa ...
Svet vedy
Účinnosť cvičebného plánu, doplnku alebo plánu výživy môže byť preukázaná buď vedeckými štúdiami alebo prostým pokusom. ...
FST-7, Tréningový plán pre šampiónov Mr. Olympia
Pripravte sa, pretože vaša vôľa bude poriadne otestovaná. Dosiahnete svoje limity a vaše svaly vás budú veľmi bolieť. St...
ShopBuilder Bodybuilding a Fitness Webshop - Doplnky stravy, nákup a objednávanie posilňovacích strojov a zariadení cez internet. Nízke ceny, rýchle doručenie.
Sídlo: Biotech USA Kft. · Huszti út 60, 1033 Budapest, Maďarsko · Telefón: + 36-20-900-0864 · E-mail: shop@shopbuilder.sk
DIČ:4120129123 · Pravidlá ochrany osobných údajov · Riešenie sporov online
220 ms