Proteínová polievka s mandľami a kokosom

Proteínová polievka s mandľami a kokosom

25.01.2017
 / 5.0
Prihláste sa, aby ste mohli ohodnotiť článok!

Ingrediencie:

  • 3 dcl kokosové mlieko
  • 2 PL arašidové maslo
  • 1 sáčok 100 % Whey Protein (príchuť čokoláda - lieskový orech)
  • škorica
  • mandle

Príprava v bodoch:

1. Ohrej mlieko a nalej ho do mixéru.

2. Pridaj arašidové maslo, Whey protein, škoricu a 75% nadrobno nasekaných mandlí.

3. Dobre zamiešaj a prelej do misky.

4. Posyp navrchu mandľami, ktoré ti zostali.

Nutričné hodnoty polievky:

  • Kalórie: 890 kcal
  • Bielkoviny: 57 g
  • Tuky: 65 g
  • Sacharidy: 29 g

Prehliadni si naše video a celá príprava bude ešte ľahšia!



Máš otázku súvisiacu s týmto článkom? Pošli nám ju!

Zasielanie otázok je možné iba po registrácii a prihlásení!
Prosím, prihlás sa!

Tu nie sú žiadne príspevky


Môj košík cart
Tvoj nákupný košík je prázdny
ShopBuilder odporúčané články:
Mylné predstavy o cvičení brucha
Koľko ľudí ste videli v posilňovni nemilosrdne trápiť svoje brucho? A koľko z nich malo dokonalé vytvarované tehličky? N...
Hovädzia bielkovina
S konečnou platnosťou môžeme vyhlásiť, že hovädzia bielkovina je najdôležitejším medzníkom odvtedy, čo sa na trhu výživo...
Päť najlepších potravín na budovanie svalovej hmoty
Existuje veľa rôzných potravín, ktoré vám môžu pomôcť pri budovaní svalovej hmoty. Ale ktoré by ste si vybrali, ak by st...
Najnovšie články
Powerlifting (silový trojboj) - základ kulturistiky a každého športu
Zistite, čo je Powerlifting, čo je Wilks formula/koeficient, prečo je Powerlifting prospešný pre kulturistov a ako môže ...
Shawn Rhoden podpísal zmluvu s Olimp Sport Nutrition!
Na minuloročnej tlačovej konferencii pre novinárov Mr. Olympia, kde sa súťažiaci zhromažďujú, aby sa navzájom porozpráva...
Tréningoví partneri – s nimi, alebo bez nich?
Je to stále sa opakujúca otázka, či cvičiť v posilňovni s kamarátom, alebo bez neho a dať si v posilňovni do tela sám ak...
Nestojí behanie za nič?
Beh sa vo všeobecnosti považuje za ideálnu formu tréningu ako doplnok k cvičeniu so závažiami. Výhody, ktoré prináša, sú...
Cvičenie, ktoré by ste mali robiť po každom tréningu
Face pull je veľmi podcenené cvičenie, čo je škoda, pretože má viac výhod ako väčšina ostatných cvičení. Môže zlepšiť va...
ShopBuilder Bodybuilding a Fitness Webshop - Doplnky stravy, nákup a objednávanie posilňovacích strojov a zariadení cez internet. Nízke ceny, rýchle doručenie.
Sídlo: Shopbuilder Ltd. · Mérey u. 17, 6722 Szeged, Maďarsko · Telefón: + 36-20-900-0864 (9-17h) · E-mail: shop@shopbuilder.sk
DIČ:4120129123 · Pravidlá ochrany osobných údajov · Riešenie sporov online
531 ms