Kuskus šalát s tuniakom

Kuskus šalát s tuniakom

08.11.2016
 / 4.8
Prihláste sa, aby ste mohli ohodnotiť článok!

Vytvorili sme výborný šalát, ktorý obsahuje dostatočné množstvo bielkovín, sacharidov a dobrých tukov!

Ingrediencie

  • Kuskus (150g)
  • Tuniak (110g)
  • Cherry paradajky
  • Ľanový olej
  • Uhorka
  • Pór
  • Pažítka
  • Šťava z polky citróna

Nutričné hodnoty

Kalórie: 626 kcal

Proteíny: 32 g

Tuky: 2-10 g (v závislosti od množstva použitého ľanového oleja)

Sacharidy: 108 g

Pozrite si krátke video o tom, ako sa tento výborný kuskusový šalát s tuniakom pripravuje!



Môj košík cart
Tvoj nákupný košík je prázdny
ShopBuilder odporúčané články:
S alebo bez vzpieračského opasku?
Pôvodne športovci nosili opasky na vzpieranie výhradne na olympijských hrách a pri posilňovacích cvičeniach. Dnes sú opa...
50 rád pre začiatočníkov
Začínate s transformáciou tela, ale nechcete si prečítať všetky naše články, aby ste našli konečnú pravdu? Prečítajte si...
Ranná diétna proteínová bomba
Zoznámte sa! Diétne raňajky s minimálnym obsahom sacharidov. V skutočnosti, ak používate proteínový prášok bez sacharido...
Najnovšie články
Chyby pri cvičení hrudníka
Hrudník je veľmi komplexná skupina svalov. Možno si myslíte, že je jednoduché ho zväčšovať. Myslíte si, že bude stačiť z...
Váš vek v posilňovňových rokoch
V posilňovni je mnoho typov ľudí od nováčikov až po veteránov. Nižšie je zoznam niekoľkých typov na základe ich „posilňo...
Nerovnomerný vývoj hrudných svalov? Máme riešenie!
Nerovnomerné svaly sú častým problémom fitness nadšencov. Pozrime sa na to, čo môžete v posilňovni robiť pre to, aby sa ...
Svet vedy
Účinnosť cvičebného plánu, doplnku alebo plánu výživy môže byť preukázaná buď vedeckými štúdiami alebo prostým pokusom. ...
FST-7, Tréningový plán pre šampiónov Mr. Olympia
Pripravte sa, pretože vaša vôľa bude poriadne otestovaná. Dosiahnete svoje limity a vaše svaly vás budú veľmi bolieť. St...
ShopBuilder Bodybuilding a Fitness Webshop - Doplnky stravy, nákup a objednávanie posilňovacích strojov a zariadení cez internet. Nízke ceny, rýchle doručenie.
Sídlo: Biotech USA Kft. · Huszti út 60, 1033 Budapest, Maďarsko · Telefón: + 36-20-900-0864 · E-mail: shop@shopbuilder.sk
DIČ:4120129123 · Pravidlá ochrany osobných údajov · Riešenie sporov online
260 ms