Kuracie ražniči

Kuracie ražniči

22.09.2017
 / 5.0
Prihláste sa, aby ste mohli ohodnotiť článok!

Nepodarilo sa nám chytiť orla, tak sme sa rozhodli tento recept pripraviť s kuracími prsiami. Ak by ste si chceli do receptu pridať viac kalórií, tak môžete v ražniči kombinovať aj slaninu. My sme sa avšak rozhodli pripraviť diétnejšiu verziu.

Ingrediencie:

  • 500 gramov kuracie prsia
  • 1 cibuľa
  • paprika
  • kokosový olej
  • rôzne korenia

Postup v bodoch:

1. Narežte kuracie prsia na kusy a posypte ich ľubovoľným korením.

2. Opražte ich na kokosovom oleji do zlata.

3. Na grilovacie paličky postupne napichnite kuracie mäso, cibuľu a papriku.

4. Pripravené ražniči dajte do vyhriatej rúry na 15-20 minút.

Nutričné hodnoty:

  • Kalórie: 670 kcal
  • Bielkoviny: 108 g
  • Tuky: 19 g
  • Sacharidy: 17 g

Pozrite si aj naše video, ktoré vám pri príprave tohto chutného jedla pomôže!



Máš otázku súvisiacu s týmto článkom? Pošli nám ju!

Zasielanie otázok je možné iba po registrácii a prihlásení!
Prosím, prihlás sa!

Tu nie sú žiadne príspevky


Môj košík cart
Tvoj nákupný košík je prázdny
ShopBuilder odporúčané články:
Prezentácia produktov
Mnohí výrobcovia a distribútori našich výrobkov publikujú podobné články, ktoré obsahujú podrobnejšie informácie o každo...
Builder Gastro
Chceš vidieť bodybuildera ako pripravuje výborný fitness recept? Chceš schudnúť alebo nabrať svalovú hmotu so správnou v...
Váš vek v posilňovňových rokoch
V posilňovni je mnoho typov ľudí od nováčikov až po veteránov. Nižšie je zoznam niekoľkých typov na základe ich „posilňo...
Najnovšie články
Chyby pri cvičení hrudníka
Hrudník je veľmi komplexná skupina svalov. Možno si myslíte, že je jednoduché ho zväčšovať. Myslíte si, že bude stačiť z...
Váš vek v posilňovňových rokoch
V posilňovni je mnoho typov ľudí od nováčikov až po veteránov. Nižšie je zoznam niekoľkých typov na základe ich „posilňo...
Nerovnomerný vývoj hrudných svalov? Máme riešenie!
Nerovnomerné svaly sú častým problémom fitness nadšencov. Pozrime sa na to, čo môžete v posilňovni robiť pre to, aby sa ...
Svet vedy
Účinnosť cvičebného plánu, doplnku alebo plánu výživy môže byť preukázaná buď vedeckými štúdiami alebo prostým pokusom. ...
FST-7, Tréningový plán pre šampiónov Mr. Olympia
Pripravte sa, pretože vaša vôľa bude poriadne otestovaná. Dosiahnete svoje limity a vaše svaly vás budú veľmi bolieť. St...
ShopBuilder Bodybuilding a Fitness Webshop - Doplnky stravy, nákup a objednávanie posilňovacích strojov a zariadení cez internet. Nízke ceny, rýchle doručenie.
Sídlo: Biotech USA Kft. · Huszti út 60, 1033 Budapest, Maďarsko · Telefón: + 36-20-900-0864 · E-mail: shop@shopbuilder.sk
DIČ:4120129123 · Pravidlá ochrany osobných údajov · Riešenie sporov online
289 ms