Builder Gastro

24.11.2016
 / 4.7

Prihláste sa, aby ste mohli ohodnotiť článok! Prihlásenie/Registrácia

Chceš vidieť bodybuildera ako pripravuje výborný fitness recept? Chceš schudnúť alebo nabrať svalovú hmotu so správnou výživou a zdravým stravovaním? Tu môžeš nájsť recepty, v ktorých sa nenachádza ani jedna nezdravá potravina, občas ani cukor, a samozrejme varí sa s veľkým množstvom proteínov!


2-minútový krémový kuskus

Banánovo-pudingový koláč

Bohaté proteínové ovocné raňajky

Builder trifle

Hovädzie karbonátky so sladkými zemiakmi

Kokosový puding

Kuracie ražniči

Kuskus šalát s tuniakom

Losos Philadelphia

Malinovo-tvarohová tortilla

Orechovo-kokosové ovsené vločky s amino kokteilom

Proteínová explózia s quinoa

Proteínová polievka s mandľami a kokosom

Proteínová tyčinka bez cukru

Proteínové guľky

Proteínové tiramisu

Ranná diétna proteínová bomba

Raňajkový hrnčekový koláč

Tvarohové guľky s mandľami, preliate čokoládou

Vajíčkové suflé s prosovými guľkami

Čokoládovo-orieškové suflé s hroznom

Čokoládová pochúťka z ovsených vločiek

Čokoládová torta s višňami

Šunkové rolky plnené tvarohom a mletou paprikou


Mesačne najpopulárnejšie ShopBuilder články
Patríte do skupiny osôb, ktorej názor je, že bolesť svalov nemá s ich rastom nič spoločné? V tomto článku môžete nájsť na túto zaujímavú otá...
> Ráno vstanete a hneď druhá vec, ktorú urobíte je, že si do svojho starého dobrého bielkovinového kokteilu s ovsenými vločkami pridáte troš...
Existuje veľa rôzných potravín, ktoré vám môžu pomôcť pri budovaní svalovej hmoty. Ale ktoré by ste si vybrali, ak by ste si museli vybrať i...
Bolesť ramien a zranenia ramenných kĺbov sú častou nevýhodou tlakových cvičení a tlakov na lavici. Bolesť ramien je s tlakmi na lavici neodd...
JEDNOU Z NAJČASTEJŠIE KLADENÝCH OTÁZOK JE, ČI SA MÁME STÁLE PRIDRŽIAVAŤ ROVNAKÉHO TRÉNINGOVÉHO PLÁNU A KEDY HO MÁME ZMENIŤ. NIEKTORÍ ĽUDIA S...
Face pull je veľmi podcenené cvičenie, čo je škoda, pretože má viac výhod ako väčšina ostatných cvičení. Môže zlepšiť vaše držanie telaj, zl...
Pripravte sa, pretože vaša vôľa bude poriadne otestovaná. Dosiahnete svoje limity a vaše svaly vás budú veľmi bolieť. Ste pripravení? Ukážem...