Builder Gastro

Builder Gastro

24.11.2016
 / 4.7
Prihláste sa, aby ste mohli ohodnotiť článok!

Chceš vidieť bodybuildera ako pripravuje výborný fitness recept? Chceš schudnúť alebo nabrať svalovú hmotu so správnou výživou a zdravým stravovaním? Tu môžeš nájsť recepty, v ktorých sa nenachádza ani jedna nezdravá potravina, občas ani cukor, a samozrejme varí sa s veľkým množstvom proteínov!

Kuracie ražniči
Jednoduchý recept bohatý na proteíny, pri ktorom môžete byť aj kreatívni - pridajte vaše obľúbené ingrediencie a pripravte si vynikajúce kuracie ražni...
Čokoládová pochúťka z ovsených vločiek
Neexistuje množstvo, ktoré nie je možné zjesť v prípade, keď sa zameriavame na rast svalovej hmoty. Tento recept nie je úplne diétny, ale je bohatý na...
Kokosový puding
Ďalší v poradí je kokosový chia puding s proteínom, bez varenia. Jedná sa o jeden z našich najlepších a najľahších receptov, určite ho musíš vyskúšať!...
Proteínová explózia s quinoa
Prinášame vám nový bezgluténový recept, na ktorom budete závislí. Obsahuje veľké množstvo proteínov, vláknin a taktiež aj vitamínov. Čo viac si môžete...
Losos Philadelphia
V poslednej dobe patrí losos medzi najpopulárnejšie potraviny, takže bolo len otázkou času, kedy pre vás pripravíme jeden z najlepších a najjednoduchš...
Builder trifle
Tentokrát vám ukážeme ľahko pripraviteľný dezert, ktorý si obľúbia absolútne všetci: od najmladších ročníkov až po starých rodičov a špeciálne, ak sa...
Proteínová polievka s mandľami a kokosom
Ingrediencie: * 3 dcl kokosové mlieko * 2 PL arašidové maslo * 1 sáčok 100 % Whey Protein (príchuť čokoláda - lieskový orech) * škorica * ...
Malinovo-tvarohová tortilla
Sladká tortilla? To je zvláštne. Aspoň my sme takto rozmýšľali, ale pravdou je, že nielen dobrá stará kuracia alebo tuniaková tortilla je chutná, lebo...
Raňajkový hrnčekový koláč
Už ste unavení z prípravy klasickej ovsenej kaše, ale nemáte ráno na prípravu raňajok viac času ako 2 minúty? Máme pre vás riešenie: nielen že je veľm...
Vajíčkové suflé s prosovými guľkami
Každému je jasné, že dobré staré vajcia sú bohaté na bielkoviny, ale verili by ste, že veľmi ľahko si ich môžete pripraviť na raňajky aj bez akéhokoľv...
Proteínová tyčinka bez cukru
Jedna chutná proteínová tyčinka je vždy lákavá a hlavne, ak si ju pripravíte a upečiete sami, a to nemusíte byť ani Gordon Ramsay. ;) Čas prípravy je ...
Kuskus šalát s tuniakom
INGREDIENCIE * Kuskus (150g) * Tuniak (110g) * Cherry paradajky * Ľanový olej * Uhorka * Pór * Pažítka * Šťava z polky citróna Nutri...
Čokoládovo-orieškové suflé s hroznom
Rýchly a jednoduchý recept, bez pečenia a varenia! Ideálne riešenie pre tých, ktorí ešte nezačali používať proteínový prášok, ale túžia vyskúšať nejak...
Šunkové rolky plnené tvarohom a mletou paprikou
INGREDIENCIE * 200g šunka * 250g nízkotučný tvaroh * 200ml kyselá smotana * mletá paprika * kmín * soľ, korenie * pór Nutričné hodnoty...
Tvarohové guľky s mandľami, preliate čokoládou
INGREDIENCIE * 250 g tvaroh * 3 lyžice kokosových vločiek * 1 balíček Whey proteínu (vanilka-lesné ovocie) * Mäkké ovsené vločky (podľa vlast...
Orechovo-kokosové ovsené vločky s amino kokteilom
Je pre vás obtiažne jesť každé ráno rovnaký proteínový kokteil s ovsenými vločkami? Ak áno, tak tu vám ponúkame riešenie. Jednoduchý raňajkový recept!...
Banánovo-pudingový koláč
Ak máte chuť na sladké a dávate si pozor na správnu výživu, tento recept je určený práve vám! Koláč je hotový za pár minút, nemusí sa piecť, neobsahuj...
Hovädzie karbonátky so sladkými zemiakmi
Pekné, šťavnaté, ružové hovädzie mäso s chutnými sladkými zemiakmi.. Toto je perfektné jedlo pre všetkých kulturistov. Jedzte hovädzie mäso na podporu...
2-minútový krémový kuskus
Stačia nám len 2 minúty na prípravu dobrých výživných raňajok, ktoré môžu byť pripravené doma, v práci alebo dokonca aj v škole. Musíte si ich priprav...
Bohaté proteínové ovocné raňajky
INGREDIENCIE * 4 vajcia * 100 g ananás + 100 g jablká * 30 g Whey protein * piecť na kokosovom oleji NUTRIČNÉ HODNOTY Kalórie: 476 kcal P...
Čokoládová torta s višňami
INGREDIENCIE * 6 vajec * sladidlo * 200 g tmavej čokolády * 30 g 100% whey protein professional (biela čokoláda s jahodami) * 500 g mrazený...
Ranná diétna proteínová bomba
Zoznámte sa! Diétne raňajky s minimálnym obsahom sacharidov. V skutočnosti, ak používate proteínový prášok bez sacharidov, raňajky budú taktiež bez sa...
Proteínové guľky
INGREDIENCIE * 100g kuskus * 30g ovsené otruby * 1 vajce * 45-45g Proteín * tmavá čokoláda NUTRIČNÉ HODNOTY Kalórie: 1035 kcal Proteíny...
Proteínové tiramisu
Tiramisu recept s nízkym obsahom tuku a sacharidov, ktorý obsahuje iba proteíny? Taký existuje? Áno, existuje, aj keď nie je tak kalorický ako originá...


Môj košík cart
Tvoj nákupný košík je prázdny
ShopBuilder odporúčané články:
Antioxidanty
Voľné radikály poškodzujú bunky v našom tele a zohrávajú rozhodujúcu úlohu pri ťažkých ochoreniach: významne prispievajú...
Horčík (mg)
Zo všetkých minerálov patriacich k makroelementom sa horčík v tele nachádza v najmenšom množstve. Ľudské telo v priemere...
Ženská rubrika
S pravidelným tréningom nebudete nielen zdravšie, v lepšej forme a ohybnejšie, ale budete aj uvoľnenejšie a ľahšie budet...
Najnovšie články
FST-7, Tréningový plán pre šampiónov Mr. Olympia
Pripravte sa, pretože vaša vôľa bude poriadne otestovaná. Dosiahnete svoje limity a vaše svaly vás budú veľmi bolieť. St...
Mali by muži a ženy konzumovať rovnaké množstvo proteínu?
V názve článku sme sa opýtali na tú najťažšiu otázku tohto týždňa a teraz vám v článku na ňu odpovieme. Musia ženy prijí...
Víťazné duo: glutamín a BCAA!
Čo je lepšie, glutamín alebo BCAA? Na túto otázku je odpovedať takmer nemožné, ale aspoň sme sa pokúsili. Vzhľadom na to...
S alebo bez vzpieračského opasku?
Pôvodne športovci nosili opasky na vzpieranie výhradne na olympijských hrách a pri posilňovacích cvičeniach. Dnes sú opa...
Powerlifting (silový trojboj) - základ kulturistiky a každého športu
Zistite, čo je Powerlifting, čo je Wilks formula/koeficient, prečo je Powerlifting prospešný pre kulturistov a ako môže ...
ShopBuilder Bodybuilding a Fitness Webshop - Doplnky stravy, nákup a objednávanie posilňovacích strojov a zariadení cez internet. Nízke ceny, rýchle doručenie.
Sídlo: Shopbuilder Ltd. · Mérey u. 17, 6722 Szeged, Maďarsko · Telefón: + 36-20-900-0864 (9-17h) · E-mail: shop@shopbuilder.sk
DIČ:4120129123 · Pravidlá ochrany osobných údajov · Riešenie sporov online
6091 ms