Bohaté proteínové ovocné raňajky

07.11.2016
 / 5.0

Prihláste sa, aby ste mohli ohodnotiť článok! Prihlásenie/Registrácia

Ovocie, vajcia a veľa proteínu! Ľahko pripraviteľný raňajkový recept s veľkým množstvom proteínov a chutným ovocím.


Ingrediencie

  • 4 vajcia
  • 100 g ananás + 100 g jablká
  • 30 g Whey protein
  • piecť na kokosovom oleji

Nutričné hodnoty

Kalórie: 476 kcal

Proteíny: 48 g

Sacharidy: 26 g (v závislosti od použitého ovocia)

Tuky: 20 g (odstrániť žĺtky podľa potreby)

Pozrite si krátke video s prípravou!


Súvisiace články
INGREDIENCIE * Kuskus (150g) * Tuniak (110g) * Cherry paradajky * Ľanový olej * Uhorka * Pór * Pažítka * Šťava z polky citróna Nutričné hodnot...

Máš otázku súvisiacu s týmto článkom? Pošli nám ju!

Zasielanie otázok je možné iba po registrácii a prihlásení!
Prosím, prihlás sa!