Antioxidanty Shopbuilder Encyklopédia

Antioxidanty

23.06.2017
 / 5.0
Prihláste sa, aby ste mohli ohodnotiť článok!
Na čo nám slúžia antioxidanty?
  • znižujú účinky voľných radikálov, takže podporujú náš imunitný systém
  • používajú sa na prevenciu ochorení postihujúcich pokožku, trávenie a cievny systém
Sprievodca

Voľné radikály poškodzujú bunky v našom tele a zohrávajú rozhodujúcu úlohu pri ťažkých ochoreniach: významne prispievajú k vzniku a priebehu diabetu, podporujú starnutie, vznik očných ochorení, niektorých pľúcnych ochorení, kožných chorôb, neurodegeneratívnych chorôb (napr. Parkinsonova a Alzheimerova choroba), poruchy imunity, podporujú vírusové infekcie, majú význam pri niektorých intoxikáciach. Podieľajú sa napríklad pri reumatickom zápale kĺbov, spolupôsobia pri eklampsii, mužskej neplodnosti. V súčasnosti sa na zníženie ich množstva používajú antioxidanty. Medzi hlavné antioxidanty patrí vitamín C a E, beta-karotén a selén. Nasledujúce látky majú významné antioxidačné účinky tiež: glutationové kyseliny, ginkgo biloba, zinok a Q10. S beta karoténom telo reprodukuje vitamín A, ktorý má rozhodujúcu úlohu pre zdravie pokožky, vlasov, nechtov a slizníc. Má tiež vplyv na oči, dýchacie cesty, srdce a iné orgány a tiež pomáha pri liečbe jaziev. Vitamín E dodáva telu kyslík a zvyšuje jeho odolnosť voči chorobám, pomáha predchádzať trombóze rozpustením trombov. Je všeobecne známe, že vitamín C posilňuje imunitný systém a tiež sa podieľa na zdraví kostí, žíl a zubov. Pomáha tiež pri hojení jaziev, zvyšuje absorpciu železa a znižuje hladinu cholesterolu. Selén (okrem iných prítomných antioxidantov) pomáha spomaľovať starnutie a spolu s vitamínom E si navzájom pomáhajú. Muži potrebujú viac selenu ako ženy.

V našej encyklopédii vám poskytujeme nasledujúce antioxidanty:

  • Vitamín C
  • Hroznové semienka
  • Licopene
  • Acerola
  • Carnosine
  • NAC
  • ALC
  • Resveratrol
  • Acai Berry
  • Selenium
  • Vitamín E
  • Beta Carotene
  • Ginkgo Biloba
  • Gamma oryzanol
  • Vitamín A
  • Quercetin
  • Rose hip
  • Vitamín B2
  • Manganese (Mn)
  • Cissus Quadrangularis
  • Melatonine
  • Blueberry
  • Hyaluronic acid
  • Pycnogenol
  • Yucca
  • Lutein
  • Chlorophyll
  • Essential fatty acids (esenciálne mastné kyseliny)
  • Opuntia
  • Liquorice
  • Green doplnky
  • Octacosanol
  • Oolong tea
  • Green tea
  • Rutin
  • Hesperidin
  • Citrus bioflavonoids
  • Longjack
  • Flax oil
  • R-ALA
  • Cayennne
  • Garlic
  • Artichoke extract


Môj košík cart
Tvoj nákupný košík je prázdny
ShopBuilder odporúčané články:
Kreatín ako doplnok výživy
Existuje mnoho mylných predstáv a veľa neistoty, čo sa týka užívania kreatínu. Je to pravdepodobne spôsobené tým, že ho ...
Základné cviky na posilňovanie sedacích svalov
Milé dámy, najvyšší čas prestať cvičiť na strojoch na roznožovanie/znožovanie a zároveň si čítať časopis a začať s cvikm...
Najnovšie články
Svet vedy
Účinnosť cvičebného plánu, doplnku alebo plánu výživy môže byť preukázaná buď vedeckými štúdiami alebo prostým pokusom. ...
FST-7, Tréningový plán pre šampiónov Mr. Olympia
Pripravte sa, pretože vaša vôľa bude poriadne otestovaná. Dosiahnete svoje limity a vaše svaly vás budú veľmi bolieť. St...
Mali by muži a ženy konzumovať rovnaké množstvo proteínu?
V názve článku sme sa opýtali na tú najťažšiu otázku tohto týždňa a teraz vám v článku na ňu odpovieme. Musia ženy prijí...
Víťazné duo: glutamín a BCAA!
Čo je lepšie, glutamín alebo BCAA? Na túto otázku je odpovedať takmer nemožné, ale aspoň sme sa pokúsili. Vzhľadom na to...
S alebo bez vzpieračského opasku?
Pôvodne športovci nosili opasky na vzpieranie výhradne na olympijských hrách a pri posilňovacích cvičeniach. Dnes sú opa...
ShopBuilder Bodybuilding a Fitness Webshop - Doplnky stravy, nákup a objednávanie posilňovacích strojov a zariadení cez internet. Nízke ceny, rýchle doručenie.
Sídlo: Shopbuilder Ltd. · Mérey u. 17, 6722 Szeged, Maďarsko · Telefón: + 36-20-900-0864 (9-17h) · E-mail: shop@shopbuilder.sk
DIČ:4120129123 · Pravidlá ochrany osobných údajov · Riešenie sporov online
234 ms